La liposucción es uno de los 3 procedimientos más solicitados. Modificar el cuerpo y esculpirlo, resulta en una mejora de la apariencia y el contorno del cuerpo. La mayoría de las personas reportan un aumento en la autoestima después de la cirugía. Sin embargo, es necesario mantener los resultados obtenidos durante el proceso de la cirugía. Uno de los errores más comunes es continuar con los mismos hábitos que llevaron a tomar la decisión de una lipoescultura. Por lo contrario, mantener los resultados requiere adoptar modificaciones en el estilo de vida.
Uno de los cambios más importantes es hacer ejercicio regularmente. En el período postoperatorio temprano, es mejor evitar el ejercicio vigoroso mientras se está recuperando de su procedimiento. Recomiendo que los pacientes caminen lo más posible en los días y semanas siguientes a la cirugía. Una vez que haya sanado completamente, podrá reanudar un régimen de ejercicio regular.
Comúnmente, los pacientes preguntan si existe alguna dieta especial que tengan que llevar después de una liposucción. Como regla general, una dieta adecuada y equilibrada evitará un aumento de peso que se produce con hábitos alimenticios poco saludables.
Con el fin de mantener buenos resultados después de la liposucción, debe incorporar más frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras en su dieta, y reducir la ingesta de azúcares, carbohidratos simples y grasas saturadas.
Comer en cantidades pequeñas en varias ocasiones durante el día, mantendrá los niveles de energía en su cuerpo y evitará sentirse privado de alimentos. La hidratación también es importante, beber una cantidad suficiente de agua durante el día ayuda a controlar el hambre, mantiene un metabolismo saludable y ayuda en la digestión.
Aunque la liposucción puede mejorar dramáticamente los contornos de su cuerpo, no es magia. Usted todavía puede ganar peso después de la liposucción si vuelve a sus viejos hábitos alimenticios poco saludables.
Es un procedimiento invasivo que cuesta tiempo y dinero. Proteja su inversión y comience a hacer cambios en el estilo de vida antes de su procedimiento. Al incorporar hábitos alimenticios saludables y elegir un estilo de vida saludable, disfrutará de sus resultados durante mucho tiempo.
